现在的人们，过着一种手机生活。早上起来，登录朋友圈，看看圈内更新，与世界说早安；上午浏览网页，了解国内大事，娱乐新闻；下午手机淘宝，电子读书，添置物件，充实头脑；晚饭过后，打打游戏，与几个好友切磋“武艺”，然后再发条朋友圈，与世界说晚安。

如果只看手机上网页的浏览，这是一个忙碌而又充实的一天，这是一个懂得生活的人。但是，将时空逆转到现实，你会发现，这个人的一天其实是无聊又乏味。无论是家庭聚会、亲戚家做客，还是上班途中、外出游玩，指尖腾挪，沉醉在拍照、刷微博、微信，玩游戏玩得不亦乐乎，忘记别人存在的大有人在。他唯一做的事，就是拿着手机，低头不语，以手机为伍，这就是常说的“低头族”。

谁与你最亲？干什么事都形影不离？对于很多人来讲，答案恐怕就是手机。手机确实给我们带来了诸多便利与乐趣，手机也是现代生活中不可或缺的一部分。可是，手机只是我们的一种工具，你不能过度依赖，一旦玩手机成习惯、成瘾，沉溺于手机的奇幻世界，让玩游戏、刷微博、看视频、点新闻、聊微信占据了你的大部分时间，亲情、友情、生活乐趣，包括你健康的身体都将会离你而去。

被手机绑架，大多数人不但不奋力反抗，反而还乐在其中，尽享“人质”的乐趣。“手机中的世界可比现实社会更要精彩，即使被绑架也是幸福的。”有些人这样说。的确如此，手机中的页面比现实的白纸黑字更加精彩，手机中的游戏也比现实中平淡无奇的生活更加有趣，连手机中的陌生人都比现实中的人志同道合，亲切很多。但是，手机终究是一部冷冰冰的机器而已。当你按下关机键，抬起双眼，你会发现，现实中的人是如此苍白；而这一切都源于你对手机的沉溺，对现实的冷淡，你对现实冷淡，现实也会因此对你冷淡。当沉醉于手机的虚拟世界中，你便失去了与现实交流的机会与时间，失去了一切现实的美好，失去了与朋友相互关怀的温情，失去了旅途的风景。

现在的年轻人，很少与父母住在一起，难得的放假清闲时光，本该陪在父母身边，聊聊家常，嘘寒问暖，可是终究还是被手机左右头脑，时不时拿起手机，处理你所谓的“正事”；为人父母，难得的下班时间，可以陪在孩子玩玩游戏，读读书，看看报纸，然而事与愿违，还是不忍将手机放下，最后让孩子独自玩耍；三五成群的好友聚会，手机也是不离手，一会儿翻翻，一会儿看看，本该聊的真心话，终究没有说出口。设想一下，如果没有手机，我们的生活又将会怎样？不可否认，手机也是方便了我们的生活，但是不要让这种方便成为“绑架”的借口，被手机“绑架”的生活，终将是一无所有。所以，不要让手机“绑架”了你的生活。把手机放回口袋里吧，多陪陪家里的老人说说话，用心感受感受浓浓的亲情；多和朋友逛逛街、聊聊天，让友情驱散你心中的烦恼；多和家人外出踏踏青，欣赏欣赏大自然的美丽风光；多去跑跑步、打打球，健康的身体比什么都重要。

让冰冷的屏幕远离你的生活，你一定会更心情舒畅、开心快乐的。别让手机“绑架”了你的生活。下次起床，先不要刷朋友圈，看看窗外的日出；下次聊天，不要先顾着登微信，先看一下身边有没有有趣的人和事；下次聚会，先别顾着晒照片，先看看想念许久的容颜。摆脱手机的“绑架”，让你的生活真正属于你。　 （作者单位：中国二十二冶集团）